ツメオフ？

昨日久しぶりに走りに出かけた。

ストレッチをしようと靴に手をかけてむにーーーーーっと足をのばす。

「あっっ！」と思った瞬間、靴に引っかかった伸びた爪が！
みょーーーーーん、と伸びた。
いや、剥がれかけた…。

じんわりと流血。

セルフ体罰？